一项研究指出，不受欢迎，不具远景目标的女生，身材比一般的女生胖。
而受欢迎的女生，一般比较瘦。
这是一个重大的发现。由于，他们不受欢迎，虽然口口声声说不受影响，其实难受的感觉深入心中，
结果体态在“不知不觉”中，变大。
他们的目光就是离不开食物。
这是一种空虚感。这种女生想要减肥，治本的方法就是治疗空虚。
什么是空虚?
虚空或空虚，就是表面看起来很美好的事情，仔细检视，却发现它一文不值。
一个只会带来短暂快乐的事与物，就是空虚。
就好比，很想拥有一个名牌包包。千方百计得到后，2个月后，包包又变得不再喜欢，没有原来的价值。
有价值的东西，永远都是有价值的，而且是永恒的。也是真正的快乐。
因此，寻找自己的方向，长远的目标，是解救的方法之一。
因为，有了一个自己很想达到的目标，就会有一股神奇的推动力，集中精神，卖力达成。
决不空虚。
当然，我们要时常感觉自己非常快乐。
问自己，拥有了设么自己会比较快乐。
金钱，外貌，身材，失业，知名度，健康，爱情还是家庭温暖。。。。？
假如您选择了事业，当你一生致力获得成功的事业后，你也未必会开心；
如果你选择健康，却没有事业，金钱，爱情。。。。
你也一样不会满足。
不管我们认为什么是重要的，我们每一个人要的只有一样东西，就是快乐。
每个人都有权利争取的“快乐”。快乐的人视野广阔，受控制，灵敏。。。。
说的容易，那到底什么让我们无法真正快乐呢？
1。在错误的地方寻找快乐
追求没有价值的东西，例如物质。就像，嫁错了老公一样，一开始就错了，怎么会开心。
想想，自己到底喜欢什么？有没有听过，只要做自己喜欢做的事，尽管辛苦也很开心。（路是自己选择的）
2。不懂得感恩
只会埋怨的人，不管自己拥有什么，都不会开心，不会满足。
很多人埋怨自己生的不好看。其实我们的眼睛比任何一架摄影机还好，没有任何音响能与人类的耳朵媲美。
没有任何东西可以取代人类的脑和心脏。不要认为我们拥有这一切是天经地义的事，很多人的心脏器官是无法发挥功用的。因此，感恩珍惜我们拥有的，把焦点拉回美好的事物上，就不会感觉痛苦。
3。忌妒心
嫉妒之心人人皆有。但是，在嫉妒之前，你是否想过别人付出了什么才得到今天的地位。嫉妒很有杀伤力，我们不可能一边嫉妒，一边快乐。
4。觉得自己应该得到最好的
觉得别人应该给我什么，为我做什么。。。如果不这么想，别人对您好，反而是恩赐，不是更好吗？
开始过明智的生活，把智慧用在日常生活中。只要你每天觉得充实，有目标，并且快乐，就能够控制自己的思维
，行为，狂吃的恶习就容易改过来。
如果思维无法改变您，买一件自己很喜欢的衣服，比自己小好几号，每天试穿。想吃的时候，
就去试穿自己穿不下的衣服，照镜子。想吃的时候，到百货去试新衣裳。
可以暂时解救“想吃的空虚心灵”。
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