I AM HOME!

好像很久没回家。

看见家人，一如往常。我看见很多埋怨，越权。。。。。。
不过，我打算做好自己的本分。
做好关心的部分，情况也许就会好一点。

大姐大婚。我要好好享受这一刻。

握着自己的手

我常说，小时候的事情我都不记得了。有记忆以来是幼稚园的时候，记忆才慢慢更加清晰。
29岁的今天，看着刘墉形容手。记得妈妈常说起我小时到槟城，一定要人抱，搞得每位阿姨都喊没辙。二姐还说，小时候的你就是每天哭，也不知道你哭什么？真讨厌。我笑笑至之。
终于，今天很想知道小时候的我是怎样的。妈妈有没有抱着我，喂我喝人奶。爱着我，永远，永远。因为家里成员多，妹妹弟弟又得宠，我从没想过妈妈对我的爱是怎样的。
Eric说，人有三个家庭要照顾。一个是自己成立的家庭，一个是夫家，一个是娘家。尽管身在国外，也可以每天一通电话，让家人感觉你在身边。他真是一个百分百的孝子。
老公握着我的手，以前（那个以前）曾经握着我的手的父母，他们对我也许没放手，是孩子自己松开了手。
孩子容易埋怨父母，父母也时常要求孩子。种种的矛盾，让双手越离越远。不过，如果我们能把瞳孔放大，肯定能看见爸、妈的手，握着自己的手。

重新评估自己 重新定位

很多成就卓著人士的成功，首先得益于他们充分了解自己的长处，根据自己的特长来进行定位。如果不充分了解自己的长处，只凭自己的兴趣和想法，那么定位就很不准确，有很大的盲目性。歌德一度没能充分了解自己的长处，树立了当画家的错误志向,害得他浪费了20多年的光阴，为此他非常后悔。美国女影星霍利，亨特一度竭力避免被定位为短小精悍的女人，结果走了一段弯路。后来幸亏经纪人的引导，她重新根据自己身体娇小、个性鲜明、演技极富弹性的特点进行了正确的定位，出演《钢琴课》等影片，一举夺得电影节的大奖。古今中外，还有名人经过重新给自己定位而取得令人瞩目的成就：

阿西莫夫是一个科普作家，同时也是一个自然科学家。一天上午，他坐在打字机前打字的时候，突然意识到：“我不能成为一个第一流的科学家，却能够成为一个第一流的科普作家。“于是，他几乎把全部精力放在科普创作上，终于成了当代世界最著名的科普作家。伦琴原来是工程科学，他在老师孔特的影响下，做了一些物理实验，逐渐体会到，这就是最适合自己干的行业，后来果然成了一个有成就的物理学家。

在生活中，谁都想最大限度地发挥自己的能量，但是，由于种种原因，并不是你想干什么就让你干什么的。目前，有很多人是在自己并不喜欢甚至厌恶的岗位上，干并非自己所愿干的工作，于是人心不稳，人心惶惶。在这种情况下，还是不要着急为好，所谓的生活其实就如写文章一样，当你发觉笔下那一句不是自己最满意的言语，甚至是败笔的时候，你就暂时停笔思考一下，等到精彩的华意涌向笔尖，不妨另起一行重新书写，直至满意为止。

点滴哲理
这世界上的路有千条万条，但最难找到的就是适合自己走的那条路。
每个人都应该努力根据自己的特长来设计自己，量力而行。
根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，确定进攻方向。不要埋怨环境与条件，
应努力寻找有利条件；不能坐等机会，要自己创造条件，拿出成果来，获得了社会的承认，事情就会好办一些。善于
观察世界，善于观察事物，善于观察自己，了解自己。每个人都应该尽力找到自己的最佳位置，找准属于自己的人生跑道。

李连杰

人生要的东西越少越快乐，这是李连杰在《财富人生：李连杰。慈善是一门生意》说的一句话。

贪心的乞丐

有一个善良的人，常常周济他住处附近的一个乞丐，每个礼拜经过都会固定给他几百块钱。
后来那个善良的人结婚了，周济的钱就改为一百块钱。
又过了一段时间，他有了小孩，只好给那个乞丐二十块，没想到这个乞丐居然把钱丢回来，并且很不高兴的说：“这里的钱哪里够用。”
善人不好意思地说：“因为我结婚生子了，所以给你的钱变少了。”
乞丐竟然忿忿地说：“谁说你把我的钱都拿去养家活口？”

点滴哲理
我们理当时时存着感谢的心来领受上苍所赐下的福分，万万不能视为理所当然。惜福的人将会得到更大的祝福。

关于贫穷的两个故事

一位记者到一位生活在贫困线以下的女工家里“送温暖”。这位女工的丈夫早几年病逝，欠下了好多钱，她有两个孩子，其中一个还是残疾。女工用微薄的薪水养三个人，还要还债。但记者在见到这位女士时，却发现她脸上的笑容就像她房间一样明亮：漂亮的门帘是自己用手做的，厨房抹得干干净净。记者进门时女工递给他的拖鞋，鞋底竟是用旧解放鞋的鞋底做的，再用旧毛线织出美丽的图案，穿起来好看又暖和。女工说，孩子很懂事，孩子做完功课后还帮他干活。

在美丽的乡村来了一个乞丐，30来岁，长得很结实。乞丐端碗到村民家讨饭，他要求不高，只要稀饭，从不嫌弃。日子长了，有人看中他的身体和体力想请他打打零工，并答应给于工钱。乞丐却一口拒绝，说：“给人打工挣钱很苦，讨钱不更容易、更省力。”

点滴哲理
同样是贫穷，一种是不思进取的懒惰，一种是直面生活的勤勉；一种是人格的湮灭，一种是不屈的抗争。有人断言，物质上的贫穷并不可怕，可怕是精神上的贫困。

freeze weather

这是你的选择

一位美國小伙子看中了一位中國姑娘，便向她展開追求攻勢。最後，中國姑娘辭掉了令人羨慕的工作，跟美國小伙子結了婚，飛到大洋彼岸去了。
「我放棄了那麼好的工作，遠離父母跟你到美國來，這可是我為你作出的犧性呀！」中國姑娘說。
她以為這樣說能把他感動的，沒想到他只是說：
「不是！不是！我不認為這是什麼犧性，在我看來，這只是妳的一種選擇。」
她後來才認識到，美國人 在人際交往中，只會尊重你的選擇，而不會承認你的犧性。

那位美國小伙子是一位通曉六國語言的醫生，在美國很容易賺錢的，他工作一個小時就有一百美元的收入。
但是她卻跟國內的朋友說：「我必須工作，必須學會自己賺錢。如果沒有經濟上的獨立，就不可能作出真正符合自己心願的選擇，也就不可能嬴得他人長久的尊重。」

其實，她作出了自己的選擇。

小故事。大智慧
不可能讓別人為你的選擇負責，而且一定要保持自己選擇的權利和自由。

苦瓜的故事

　有一群弟子要出去朝圣。 师父拿出一个苦瓜，对弟子们说： “随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。
　　弟子朝圣走过许多圣河圣殿，并依照师父的教言去做。 回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父叫他们把苦瓜煮熟，当作晚餐。
　　晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说： ”奇怪呀！泡过这么多圣水，进过这么多圣殿，这苦瓜竟然没有变甜。” 弟子听了，好几位立刻开悟了。

小故事。大智慧
　　 这真是一个动人的教化，苦瓜的本质是苦的，不会因圣水圣殿而改变；情爱是苦的，由情爱产生的生命本质也是苦的，这一点即使是修行者也不可能改变，何况是凡夫俗子！
　　 我们尝过情感与生命的大苦的人，并不能告诉别人失恋是该欢喜的事，因为它就是那么苦，这一个层次是永不会变的。可是不吃苦瓜的人，永远不会知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的准备，煮熟了这苦瓜，吃它的时候第一口苦，第二三口就不会那么苦了！ 对待我们的生命与情爱也是这样的，时时准备受苦，不是期待苦瓜变甜，而是真正识那苦的滋味，才是有智能的态度

知己知彼

在张家界，我在从七星阁下山的蜿蜒山上遇到一个在路旁歇息的年轻人，他身旁放着一个背篓，里面装满碎石。年轻人的衣服已被水湿透，肩头处的衣服已经破烂不堪了，大口喘息着。
年轻人被着50公斤的碎石，来回走4趟，一天只能赚4元。在七星阁上的阿妹替客人拍照，一张10元，一个月就有上千元。可这个年轻人如此劳累的心是否还平衡呢？

年轻人只是呆呆的说道：“阿妹能做到的，我做不到。我只知道如果连石头都不背，我就连一分钱也得不到。“

小故事，大智慧
重要的不是渴望做什么
而是知道自己能做什么

Nothing is Impossible - Just Where to Position

谈《忧郁》。请勇敢一些

要帮助别人，必须先帮助自己。这个世界、社会、家庭和各种关系是复杂的。很多时候我们会轻易地中了忧郁的圈套，而不自知。

忧郁可以只是一个小坑，您很快就能从中爬出来；忧郁有时也可以是个无底洞，让人越陷越深，让忧郁的心生了大病。忧郁能使大脑、身体生病，甚至毁了我们的人生。

If Depress does not kill you, It make you STRONGER!

Coping with the Grief. 面对种种的不快，我们学习应对、度过、勇敢的选择正面的思想，因为一个堕落的选择，在我们决定放弃的那一刻，可以同时毁了一个家庭、家族，或是更多人的生命。

应付忧郁的9种方式

1.接受人生不是完美的。接受有些事情是会犯错的，我们不必一直保持开心，我们偶尔也会伤心，因为我们是有情感的人类。别把一点点的错误归纳为人生的错误，不要刻薄自己。

2.只专注于自己的情况。做自己能做的，接受现实，不要强求改变自己无法改变的。

3.专注于小小的快乐。找出自己的兴趣。参加社交活动、当义工。适当奖励自己。看顾好自己、养个宠物陪伴自己，多运动，因为运动让我们感觉开心。

4.减少自己的欲望。学习感恩，不要比较。每天都是美好的一天。Always Say "Wonderful"!

5.想想我们要的结局是什么？不要做事与愿违的事。Do not choose the permanent decision for a temporary problem。不要选择毁灭性的方式来解决暂时的问题。练习：尝试写遗嘱（希望别人记得您些什么？） 从家里开始发展好的人际关系。

6.原谅和放手。别让怨恨侵蚀我们的灵魂。

7.尝试新的角色。担当新的角色，换一换环境可以有不同的心境。

8.与关心您的人交谈，或找辅导帮忙。

9.静坐、或找个信仰，寻找精神的寄托。

每个人的人生和生命必然是充实的、快乐的，因为每个人都是爱着你的。

“At the end of your life, you will never regret not having passed one more test, winning one more verdict, or not closing one more deal,” said Barbara Bush. “You will regret time not spent with a husband, a child, a friend, or a parent.”

Read these inspiring books

How to Heal a Broken Heart in 30 Days: A Day-by-Day Guide to Saying Good-bye and Getting On With Your Life.

10 Ways to Improve a Bad Relationship).

 The Truth about Cheating: Why Men Stray and What You Can Do to Prevent It 

read Not “Just Friends”: Rebuilding Trust and Recovering Your Sanity After Infidelity.

 Steering by Starlight: The Science and Magic of Finding Your Destiny. 

 Leaving Home: The Art of Separating From Your Difficult Family.

谈蜕变《放弃和坚持》

我们的意志力薄弱
所以我们都没有走得很远

我们看不清自己的意愿力
所以我们随意放弃自己的梦想

如果没有所谓的蜕变
我们根本没法获得

要蜕变成功，我们要学习放弃、放手

放弃一段破碎的婚姻，各自奔向向往的生活
放弃不良习惯 选择好的习惯
放弃你一生相信的价值观 只为保存更在乎的事情
放弃尊严！ 只为了委曲求全

放弃，让我们得到
勇敢，让我们前进

为家人做出的牺牲 这未必伟大
你怎么知道,你也本负上一点责任

奋力挣扎 用力去爱
放弃与坚持 同样困难

谁知道 放弃了原来就是得到了

放弃讨厌自己的敌人
呵护他的需求
放弃追求对和错
回到爱的原点

坚持爱
坚持耕耘,会得到成果

人生的选择
该坚持还是放弃
这拼凑了我们的一生
它会照着我们的选择恶化下去，还是美好下去？

享乐之心，人人皆有。
没有一番含辛 又何来享乐？
没有坚持或放弃 汗水和泪水
我们该如何走到“梦想”的前面?

谁知道，我们曾经很执著、生气。。。
最终却都要学习放手、放弃

谈爱《无条件的关系》

有要求、有条件的爱是爱情吗？
那不是爱；那是一种既自私，又不对等的交换关系

男方给于女方的是无限的宽容
偶尔不让女方爬上头而稍不忍让
就被女方视为“没有心肝”，“不爱自己”

真的爱，不会用发脾气来回报对方的爱
因为你将无条件希望对方开心

你说他做事不合你意
这也许只是你现在的心情
你却勉强、强迫你的爱人配合自己的一切想法

亲爱的，那不是爱，这样的爱情不会升华
细心听对方说他的感受，不要争辩，那就是一种享受
珍惜彼此的关系 一切以两人美好的生活、回忆为前提
婚姻才有意义

他给了你要的空间
你给了他要的“幸福”了吗？

不是每对情侣能及时、或有能力观察、详尽生活的种种智慧
但我们可以坦诚、毫无防卫、站在同一阵线地学习过着“相爱”的日子。

In Love, We never take things for granted.
We say Sorry, Please, Can I and Thank you.

谈争吵。就是太幸福

只有贫乏时，才能学习珍惜
只有口渴时，才知道水的重要。

你知道什么是遗憾吗？
遗憾是你明明拥有，却因为没有好好珍惜而失去。

你知道什么是烦恼吗？
缺乏的人不会烦恼，因为他只要拥有一点点就很快乐。
烦恼是富足的人因为不满足才有的。

你知道什么是放纵吗？
那是因为选择太多了，所以才会放任自己。
没有选择的人特别拼命。

你不满意现在的生活吗？
有时间怨天尤人，相信生活上不会潦倒，只是自己爱胡思乱想，不懂得设立目标。

你爱争吵吗？
说自己的好很容易，说说别人的吧。

是富足才让你烦恼吧。。。
是太有力量/时间，才让你活埋自己吧。

捉住时间，好好对待最在乎的人，生命才没有浪费掉。

谈旅游：走向家

以前喜欢旅游，因为觉得外面的世界，一切都是新鲜的
现在宁愿安于家中，因为明白出去走，也只为了找到最舒适的自我。
在外面我反而更找不到自己，更加迷茫。

谈着迷：墓光之城观后感

第一次有这么深刻的着迷的感觉
在男主角Edward对女主角的眼神先发现的

从来没有重视过这种感觉
就算经历过了没有察觉到这是一种唯美的“着迷”

曾经，你是对一个人那么的感觉心动和着迷
一种不会在其他人身上有的“爱恋”
他的一投足、一个眼神
能让你不知所措 眼神对他寸步不离
牵引着您的情绪

不管是暗恋、相恋、或到最后的结婚。。加入对方生活的一切一切
这种着迷。。。大部分都会渐渐消失
也是男女离婚的最大原因

这个问题其实出在
很多人都会着迷于某一人 但很少思考自己会不会让人着迷
为什么你暗恋的人 不喜欢自己呢？
尝试想想这个问题

着迷，当然包括内在和外在
两者各占“着迷”50%
为了让自己持续让人（你的男友、老公、自己）着迷
你是否努力过？让自己真的成为一个有吸引力的人
而且要吸引他至少50年

别人为你而着迷。。那是多么美丽的感觉
珍惜这种感觉，维持这种“着迷”的状态
那会让人看懂很多恋爱关系。

让我们进入无限的“着迷”情景吧
和人的交往。。那种很想关心、为对方付出的心情实在太好了。

遇到了让你着迷的他，千万别放弃。
他可能是你一生中，唯一能有这样感觉的人。
也是唯一能让你付出一切的人。

http://www.youtube.com/watch?v=_hGRRF4DkgI&feature=related

谈相信：愚昧的别人还是自己

因为相信 很多事情都变得很愚蠢
看见的 听见的 社会上存在的
我们潜移默化地选择自己的"相信"

他们说“相信”可以是一种负担
选择了 变成了这思想的俘虏
不求真 不求深 毫不犹豫地一头相信

而有时候，这样单纯的相信也是一种幸福
在他们思想里，他们义无反顾

但在我眼里，为什么很多事，都被别人相信的那么愚蠢
自己相信坚持的 也同样是别人眼中的愚昧

相信 相信 真的很重要！

偷走时间的十个小偷

你看重和家人吃饭的时间吗？

物质冲昏了头，我们付出很多时间追求我们所谓的梦想。

只看见时间的背影，当十年又十年的光阴离我们远去，我们错过的，是否没有遗憾。

在The Voice公演的话剧《时间的小偷》里，我这种眼浅的家伙，在剧场里按奈着情绪、不能畅快的流下眼泪。早猜到是这样的内容，我还是去了。

话剧的开场表述是这样的

How do we spend our time? Do we have enough of it for love ones? Does quantity rule over quality?

These are questions that every singaporean faces in their life walk. A mother goes marketing with a daughter who wants to go shopping. A father plays soccer with his basketball loving son. A boyfriend tries to buy love for his girlfriend who just want to spend time with him. An elderly grandfather left alone receives an e-mail birthday greeting from his family. The family sits quietly and watches TV, not saying a word. On the surfaces these look like your typical happy family activities, spending time with each other. Everything looks okay, but is it?

...When a thief comes, no one knows that he is there.

人生短短几十年，在我手上，我是怎么用的？
陪伴家人是世界上多么重要的事。感性的人都是这样想的。

像耐心地听一首深情音乐一样。听着歌者倾入所有感情，细心感受。
珍贵的可以是爱情、友情、亲情。。。
如果它不再重要（暂时不重要），你就不会把时间花在他/她的身上。
直到距离越来越越大，无法再回到重从前，我们开始后悔。

开始明白敢爱敢恨的人。怕错过，所以珍惜。
矛盾的人，虽然在乎，但也更容易错过。有些人一生也没有学会。

昨天，我听说Pulau Redang已关闭，因为美丽的珊瑚变成白色。听到这，我心里很难过。
时间没安排上，一直想回去却没有做到。
待能回去时，也许又太迟了。
人的选择很多，真该把重要捉住。

上个星期新加坡花园节，展示各国真实的花园，花香扑鼻。
其中一个展示厅，左边展示的

http://www.youtube.com/watch?v=YsdqqqMKkT4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=REGzrwMj_N4&feature=PlayList&p=D7EAD070D444A764&index=10&playnext=2

心理距离不如地理距离

是我没用也好，是妹妹的无奈、选择也好，我和妹妹长年累月，分隔两地。
我的心里真的很难过、担心，希望她过得好，希望可以陪着她，但基于种种设限，我很难飞过去，她也没有回来。还有一年，我们才会见面。

或许太久的思念，让她也感到很忧郁。生活的种种不顺利，也让心理蒙上压力。知道妹妹难过，我非常伤心，但也只是故作镇定，想听听她怎么说，不想讲太多，吓着她，让她什么都不说。但是，她始终说得很少很少。。。

很多经历了不同事情的人，都会沉淀在自己的忧郁当中，我也不例外。因为忧郁有时也是一种抒发，一种力量。可是，慢慢的，我学会了不幸的人要引出自己的光明面，因为光明比暗地里受伤，其实更加好受。忧郁虽然可以疗伤，但也会使人精神恍惚。少了积极，就像用黑暗的一面看世界一样，永远看不见快乐和光明。有的人甚至越陷越深，甚至因此放弃自己、伤害自己、结束生命。

我很难告诉妹妹要怎样振作。我不知道她发生了什么事。我只是猜、猜、猜。因为她不会说。。。我唯有尊重她，还能怎样。。。

一个人的世界真的很寂寞。一个没有人参与、引导、陪伴的生活更加寂寞，做什么都是那么无聊。没有了原动力，没有另一半，没有家人、朋友，好像自己消失了，也没有人在乎。

世界上很多人都很寂寞。他们有的是因为找不到另一半、人生意义、兴趣、方向、赚钱的能力、独有的才华、悲惨的过去。。。而感到寂寞、孤独。。。而一些成功人士，样样优秀的人，有时也是寂寞、孤独的。

要走出孤独，除了让别人引导，主要还是要靠自己。一个人，靠的是自己的力量，自己扶持自己。自己找出路，自己去感受、领悟、体会，寻找自己生活的意义。

勇敢的，相信自己，坚信自己。不要怀疑、不要害怕。

这群少数人，有一些因为坚持自己，也终于寻找到自己的一片天。

随波逐流很容易，追求物质很容易，贪生怕死很容易，自我堕落很容易，自寻短见更容易，只要不呼吸就可以死。

不过，真正的幸福、快乐，都是要我们努力、拼命，得来的成果。

我们很年轻，我们拥有很多，甚至拥有比需要的都多了。。。我们只需要珍惜。

我们能做的还有很多，比现在做的更多。我们不但能救别人，我们还有足够的力量救自己。

真的不知道你发生什么事，也看不见你流下的眼泪。但是，心理距离不如地理距离。你快要回来了。

不知道这样的话能否鼓励你，中不中听。